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2017年 07月 09日

ずぼらヨガ

最近身体の硬さを自覚しているわたし。特にゴルフのスウィング時の体の回転できる範囲が狭まってきているのを自覚していた。そんな中みつけた本がすぼらヨガ。わたしのだらしない性格にぴったりなこの本。やってみると関節の可動域が広がるのを自覚した。素晴らしい。しかし三日坊主なのがわたしの欠点なのだ。熱しやすく冷めやすい町医者の独り言
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by tcyc1183268111124 | 2017-07-09 21:42


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